Atelier de danse Biodynamique à Lyon

Ateliers découverte ADULTES ! 7, 8, 9 Oct. 2022

Le Studio Biodynamique ouvre ses portes pour vous faire découvrir l’ensemble de ses activités autour de la danse et du bien-être. 3 Praticiennes en Mouvement et Danse Biodynamiques, ainsi que 2 thérapeutes vous accueillent durant cette fin de semaine :

  • Le Mouvement et la Danse Biodynamiques, une approche corporelle pour se régénérer dans le plaisir du mouvement libre et vivant ! Retrouvez lors de ces ateliers découverte la pratique intégrale du Mouvement et de la Danse Biodynamique ainsi que deux autres versions explorant la sophrologie ou le chant improvisé !

  • Conseils en Naturopathie & Coaching ressources, lors d’une conférence sur la question de l’immunité en automne et un atelier pour activer ses ressources grâce à la sophrologie sociale.

Les actualités du Studio Biodynamique

Le Mouvement & la Danse Biodynamiques, se régénérer dans le plaisir du mouvement

Voir la vidéo de présentation

6 Ateliers : Mouvement & Danse Biodynamiques 

Vendredi 7 Octobre : 16h30 à 17h45 ou 18h00 à 19h15

Samedi 8 & Dimanche 9 Octobre : 10h à 11h15 ou 11h30 à 12h45

L’Atelier démarre au sol pour se déposer, relâcher les tensions avant de se régénérer grâce au plaisir du mouvement fluide. Etirement, respiration et mouvements instinctifs nourrissent l’énergie vitale en douceur. Puis le corps est guidé progressivement vers sa verticale pour vivre une première expression corporelle biodynamique.

Basée sur les lois universelles du mouvement vivant, la danse biodynamique harmonise le corps pour danser librement sur une musique inspirante. Mouvement organique, respiration, ancrage, propulsion, coordination et suspension assurent la structure de base pour développer son expression corporelle unique et authentique. Cette pratique corporelle est respectueuse du corps, régénérante, créative et accessible à tout âge ! 

Hayat GAAMOUCHE, Présidente Studio Biodynamique, Danseuse et Chorégraphe.

2 Ateliers : Danse Biodynamique & Sophrologie

Samedi 8 Octobre : 13h00 à 14h15 ou 14h30 à 15h45

L’atelier est une proposition à se reconnecter à son intime en utilisant la conscience du corps en mouvement, les émotions ainsi que les sensations . Ce chemin d’exploration permet la rencontre de toutes les facettes de notre personnalité pour laisser exprimer tout ce qui se raconte à l’intérieur de nous. Cheminer vers notre Etre profond et le laisser s’exprimer librement et dans le plaisir d’un corps vivant !

Nathalie JOIE, Danseuse et Sophrologue

2 Ateliers : Danse Biodynamique & Chant

Samedi 8 Octobre : 16h00 à 17h15 ou 17h30 à 18h45

L’Atelier propose d’exprimer sa joie par la danse et le chant en développant la conscience du corps, l’ancrage, le rythme, le lâcher-prise, l’écoute de soi et des autres. Une suite inventée de consonnes et de voyelles que l’on parle et chante. A partir de ces mots créés, nous chantons nos mélodies intérieures pour laisser résonner notre voix dans l’espace et exprimer l’univers qui nous habite.

Marie-Claire BERNARD, Chanteuse, Musicienne, Danseuse et Chorégraphe

Santé naturelle & Coaching

 

Conférence Naturopathie : Booster son immunité ! 

Dimanche 9 Octobre : 15h00 à 16h15

L’automne s’installe et avec lui le manque de soleil et de lumière, la fatigue, les microbes et divers maux hivernaux. C’est grâce au système immunitaire que l’organisme se défend contre les agressions tels que les germes, bactéries et virus. Un système immunitaire performant est le garant d’un hiver en pleine santé. Découvrez comment renforcer nos défenses immunitaires et améliorer notre santé naturellement !

Stéphanie HAMELIN, Naturopathe

Atelier Sophrologie sociale : Activer ses ressources ! 

Dimanche 9 Octobre : 16h30 à 17h45

Un atelier collectif pour s’approprier son schéma corporel et décrypter les ressentis du corps sur notre mental – valoriser l’utilité des émotions pour installer une communication apaisée – s’adapter à des environnements nouveaux en adoptant un mental positif – s’éduquer pour une concentration nécessaire à tout éparpillement énergivore. 30’ d’exercices simples et reproductibles en autonomie !

Valérie BINDER, Coach en transitions professionnelles

Profitez des ateliers à un tarif préférentiel !

Durant les portes ouvertes l’atelier 1 heure 15 min est au tarif de 10€ TTC. Le règlement par chèque* ou espèce se fait sur place à votre arrivée. * À l’ordre du Studio Biodynamique.

Réservation indispensable

Les nombre de places étant limités, il est indispensable de réserver sa place à l’avance svp. Veuillez indiquer le ou les atelier.s souhaité.s ainsi que le ou les horaire.s. Pour des questions de sécurité et de gestion, toute personne se présentant sans réservation validée en amont ne pourra être reçue. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Boissons, jus et tisanes offerts 🙂

Au plaisir de vous accueillir au Studio Biodynamique !