Mouvement et Danse Biodynamiques

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Le mouvement de la vie

Le Mouvement et la Danse Biodynamiques

Basée sur les lois universelles du mouvement vivant, la Danse Biodynamique vise à délier le corps tout en redonnant une structure biodynamique sur laquelle se basée, dans un parcours en spirale pour aller du corps vers l’expression de l’être essentiel et ressentie.         Les 3 étapes font écho au 3 temps qui composent un atelier: un temps Cocooning : du corps au mouvement, un temps Biodynamique : du mouvement à la danse et un temps d’Expression : de la danse vers l’expression de l’être. Certains ateliers intègrent un parcours de recherche chorégraphique avec une représentation ouverte au public en fin d’année.

Cet art corporel vivant tend à ré-accorder le corps (tel un instrument de musique) grâce à la respiration, de meilleurs appuis au sol, le mouvement biodynamique en spirale etc…Intégrant les trois dimensions de l’être (corps, coeur et esprit), le mouvement ressenti prend sens, densité et beauté.   

La danse Biodynamique

3 temps composent un atelier

du mouvement à la Danse Biodynamique !

Temps cocooning

Du corps au mouvement

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Un temps pour se déposer sur le sol, relâcher les tensions et entrer en contact avec son corps grâce à la respiration. Renouer avec sa présence sans effort, en étant simplement dans le lâcher-prise et le laisser faire.

Un temps nourrissant et régénérant tant pour le corps que pour l’âme et l’esprit.

Temps dynamique

Du mouvement à la danse

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Un temps pour ré-accorder son corps et explorer le mouvement sur place et dans l’espace. Développer la confiance dans son corps en se reliant à sa verticalité et son horizontalité, dans le plaisir d’être dans le mouvement et la danse.

Rythme et mélodie ponctuent les diverses propositions pour intégrer les structures de base.

Temps d'expression

De la danse à l'expression

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Un temps pour renouer un dialogue avec son corps, laisser libre cour à sa spontanéité et sa créativité. Se laisser porter par ce qui se présente et le savourer. 

Entrer dans le jeu de l’expression avec ses multiples facettes sans jugement, juste pour les découvrir, les ressentir et les vivre !

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Elles et ils témoignent

Les ateliers hebdomadaires : Mouvement et Danse Biodynamiques

Témoignage de Cathy

"J'ai la chance de pouvoir faire les deux ateliers du jeudi l'un après l'autre et je me rends compte que c'est un grand luxe car j'ai vraiment le temps de me poser. J'ai besoin de temps pour intégrer les pas, par exemple et ce que j'aime c'est qu'après le moment "d'apprentissage" on a le moment de créativité où on peut lâcher le mental et vivre la danse : laisser danser tout notre être ! Quand j'arrive à lâcher ma tête c'est vraiment magique ! Je me sens vivante et belle ! Vraiment !"

Catherine

Témoignage d'Axelle

"Concernant la Danse Biodynamique, ton approche, ton accompagnement... Quelle merveilleuse découverte ! Tu m’a simplement donnée l’occasion de me reconnecter à mon âme.. J’avais oublié à quelle point danser fait parti de moi. À quelle point la danse me permettait de me recentrer... de m’enraciner."

Axelle

Témoignage de Cathy

"Au Studio Biodynamique j'aime… Tout ! C'est le moment que j'attends pour prendre enfin le temps… de vivre au Présent. C'est un moment hors du Monde et hors du Temps qui en ce moment nous malmènent beaucoup… De la résistance positive ! Je repars à chaque fois comme renouvelée, nettoyée en profondeur de toutes les tensions et des fatigues de la semaine : une régénération en profondeur."

Cathy