Mouvement et Danse Biodynamiques

Icone Studio Biodynamique

Le mouvement de la vie

L'Expression Corporelle Vivante !

Basée sur les lois universelles du mouvement vivant, la Danse Biodynamique vise à délier le corps tout en lui redonnant une structure biodynamique. Cette structure (« bio dynamique : dans le mouvement du vivant) est une base d’ancrage, de respiration, de propulsion, de coordination et de suspension pour déployer une expression corporelle authentique, personnelle et nourrissante !

Cet art corporel vivant tend à ré-accorder le corps (tel un instrument de musique) pour lui permettre de libérer un mouvement juste, intégrant les trois dimensions de l’être : le corps, le coeur et l’esprit. C’est ainsi que le mouvement ressenti prend sens, densité et beauté.

3 temps composent UN atelier / UN STAGE DE PRATIQUE COMME LA SPIRALE

Corps - Mouvement - Expression

1er temps cocooning

Du corps au mouvement

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Un temps pour se déposer sur le sol, relâcher les tensions et entrer en contact avec son corps grâce à la respiration. Renouer avec sa présence sans effort, en étant simplement dans le lâcher-prise et le laisser faire.

Un temps nourrissant sur le plan émotionnel, régénérant le plan organique et repeuplant sur le plan énergétique.

2nd temps dynamique

Du mouvement à la danse

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Un temps pour ré-accorder son corps et explorer le mouvement sur place et dans l’espace. Développer sa prise de terre, la confiance dans son corps et goûter au plaisir d’être dans le mouvement et la danse libre.

Rythme et mélodie ponctuent les diverses propositions pour intégrer les structures de base.

3ème temps d'expression

De la danse à l'expression

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Un temps pour renouer un dialogue avec son corps créateur, laisser libre cours à sa spontanéité. Se laisser porter par ce qui se présente et le savourer pleinement dans son corps, dans sa danse.

Entrer dans le jeu de l’expression corporelle avec ses multiples facettes, se laisser surprendre par la richesse de son monde intérieur.

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Elles et ils témoignent

Les ateliers hebdomadaires : Mouvement et Danse Biodynamiques

Témoignage de Cathy

"J'ai la chance de pouvoir faire les deux ateliers du jeudi l'un après l'autre et je me rends compte que c'est un grand luxe car j'ai vraiment le temps de me poser. J'ai besoin de temps pour intégrer les pas, par exemple et ce que j'aime c'est qu'après le moment "d'apprentissage" on a le moment de créativité où on peut lâcher le mental et vivre la danse : laisser danser tout notre être ! Quand j'arrive à lâcher ma tête c'est vraiment magique ! Je me sens vivante et belle ! Vraiment !"

Catherine

"Concernant la Danse Biodynamique, ton approche, ton accompagnement... Quelle merveilleuse découverte ! Tu m’a simplement donnée l’occasion de me reconnecter à mon âme.. J’avais oublié à quelle point danser fait parti de moi. À quelle point la danse me permettait de me recentrer... de m’enraciner."

Axelle

Témoignage de Cathy

"Au Studio Biodynamique j'aime… Tout ! C'est le moment que j'attends pour prendre enfin le temps… de vivre au Présent. C'est un moment hors du Monde et hors du Temps qui en ce moment nous malmènent beaucoup… De la résistance positive ! Je repars à chaque fois comme renouvelée, nettoyée en profondeur de toutes les tensions et des fatigues de la semaine : une régénération en profondeur."

Cathy